Stresul este cunoscut ca fiind o reacție umană naturală care poate apărea la fiecare individ în viața de zi cu zi. Este, de asemenea, o parte a vieții. Stresul îi menține pe oameni în alertă și motivați. Pregătește oamenii pentru a se proteja de posibilele pericole. Corpul uman are sarcina de a experimenta stresul și, în același timp, de a reacționa la stres. Atunci când vă confruntați cu schimbări sau dificultăți (factori de stres), corpul dumneavoastră produce reacții mentale și fizice. Răspunsurile la stres ajută organismul dumneavoastră să se adapteze la situații noi. Pentru a exemplifica această situație, dacă urmează o ședință importantă, stresul îl ajută pe individ să lucreze mai concentrat.
|
Departamente
All
|